Date and Time:  Tuesday August 11th at 12:10pm to 12:50pm

Location: Meet at the lagoon near the commencement lawn

RSVP: https://forms.gle/31YXEtKmJ8XuUEFn9

In these incredibly challenging times, many of us feel overwhelmed by stress, anxiety, and uncertainty. This workshop offers a dedicated space to regulate the nervous system and rediscover a sense of calm. 

*Scientific research demonstrates that intentional time in nature significantly reduces stress hormones and alleviates symptoms of anxiety and depression.

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ASUNTO: Taller de Bienestar de ASAP (En Persona)- Enraizados en la naturaleza: Caminata de meditación 

Fecha y hora: Martes 11 de agosto, de 12:10 p.m. a 12:50 p.m.

Lugar: Reúnanse en la laguna cerca del pasto de graduación

Confirmación de asistencia (RSVP:) https://forms.gle/31YXEtKmJ8XuUEFn9

En estos tiempos increíblemente difíciles, muchos de nosotros nos sentimos abrumados por el estrés, la ansiedad y la incertidumbre. Este taller ofrece un espacio dedicado para regular el sistema nervioso y redescubrir la calma. 

*La investigación científica demuestra que el tiempo intencional en la naturaleza reduce significativamente las hormonas del estrés y alivia los síntomas de ansiedad y depresión.